15 Juillet 2020
Et pour le coup, moi je te parlerai bien de mes kilos en trop ah ah.Prevenez-moi de tous les nouveaux articles par email.Et puis tu sais quoi on est vraiment des nanas canons.Je suis vraiment contente de t'envoyer cette image de moi car c'est moi et vraiment moi hihi.Et puis tout est relatif, pour certains Beyonce est mince, euh EN SAVOIR PLUS >>>
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Je n’ai pas (plus) de probleme de thyroide, ou cholesterol ou autre.Des que tu veux perdre du poids, tu ne penses qu'a ca.En suite, concernant la toile, n’hesite pas a lire les commentaires sous les articles, a ne pas te contenter de parcourir la page d’accueil mais a fouiner et le plus important a contacter l’auteur du site ou du blog.D'ailleurs, ne trouves-tu pas qu' une femme pulpeuse qui a le sourire parce qu'elle est bien dans sa peau est bien plus seduisante et attirante qu'une personne a la taille mannequin ?qui se trouve tellement belle qu'elle en est desagreable.Et mon poids n’a fait que grimper avec parfois de petites baisses ephemere.Cela genere beaucoup de frustration et d'anxiete; et au moindre grain de sable qui vient enrayer la mecanique de ta vie, tu peux etre certaine que tu vas perdre le controle et craquer; et la plupart du temps vraiment craquer car tu te seras tellement priveeset cela aura ete pour vous tellement frustrant que tu vas te rattraper juste pour le plaisir et le bien-etre que tu vas ressentir sur le moment.
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Cet article a pour vocation de vous deculpabiliser et de vous faire comprendre que vous etes parfaitement normales puisque vous etes nombreuses a tout faire pour vous delester de quelques kilos mais sans y parvenir. Je n'arrive pas a perdre du poids, pourquoi ? Pour des tas de raisons mais qui ont toutes un denominateur commun: ce qui se passe dans notre tetes
Prends-toi en photo Regarde ta composition corporelle plutot que ton poids.Plus tu en as et plus tu brules de calories sans rien faire.Comme ton poids fluctue tous les jours, il est plus interessant et pertinent de prendre un peu de recul.Tu auras surement perdu de la masse grasse et gagner du muscle ! 4.Heureusement, les photos prises de moi regulierement comparee a celle d?il y a 3 ans, me conforte dans l?idee que la balance n?est pas le plus important.Elle permet de savoir si tu es toujours sur le chemin de la reussite.A chaque fois que quelqu?un me dit qu?il veut se remettre en forme, il est toujours question de quelque chose du genre: ?je veux perdre 10 kilos?, ?si je pouvais descendre sous la barre des 80 kg, ca serait top.Si tu essaies de perdre du poids durablement (1-2kg par mois, 3-4kg si tu pars de plus loin), alors l? je ne veux pas maigrir….
8. 9.Quand nous mangeons et faisons une autre activite (voir une television, travailler), nous mangeons beaucoup plus du compte.Le tour de taille et la taille de tes vetements N’oubliez pas que la graisse occupe plus espace que le muscle, donc mesurer ta ceinture est beaucoup plus objectif pour voir ton progres.Par exemple, ?si je perds du poids, alors je serai heureux.Par exemple: ?je veux maigrir parce que je veux avoir un partenaire?, en realite, il ne depend pas 100 % de toi.Beaucoup de personnes commencent a maigrir parce que son medecin l’a suggere, mais les personnes ont plus de succes si sa motivation pour perdre du poids provient des motifs personnels.Composition corporelle La composition corporelle est le pourcentage de graisse et le pourcentage du muscle que tu as dans le corps. Comment perdre du poids pour vrai.
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De plus, si tu continues de manger de la nourriture saine apres avoir fini le regime, tu ne reprendras pas les kilos que tu as perdus.Meme si ce regime ne contient que quelques produits, il a ete demontre qu?il est plus que suffisant pour t?aider a augmenter ton metabolisme et a bruler les graisses.Impossible de charger la transcription interactive.Nous aussi, chez Sympa, nous allons essayer ce regime des maintenant.Pour profiter au mieux de YouTube, veuillez mettre a jour votre navigateur.Cela aidera aussi ton corps a se debarrasser des toxines.Pendant que tu fais ce regime, tu dois boire enormement d?eau afin de garder ton corps bien hydrate
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La balance : on l'aime autant qu'on la deteste ... J'etais un maniaque de la balance moi aussi, jusqu'aau jour ou j'ai compris qu'il y avait plus efficace !.
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